こんばんは、祖田です(^_^)v
油断したら、また最近 太ってきたような……！Σ(￣□￣;)
去年、コロナ太りで一気に8キロくらい太って、それから10ヵ月じっくりかけて、10キロ減に成功し…
キープしてたのに、ここ数ヶ月でプラス２キロ！Σ(×_×;)!
世の中には、色々なダイエット法がありますが、私が成功したのは、タイトルの『重曹レモン』です(^_^)v
１ヶ月、1キロ減をしっかりキープしながら10キロ減まで目指す。 だから、リバウンドはほぼ0でした。でも、最近、ストレスからか甘いお菓子を食べる時があり…。(ToT)
重曹レモンは、1日２回 お昼ご飯と晩御飯の後にコップ１杯を飲むだけ(^_^)v 朝は、もともと液体のみで食べないですけど。
重曹レモンを飲む事で体の中に何が起こってきるかと言うと、食事をする事で酸性に傾いた体内を、弱アルカリに戻そうとする力を重曹レモンが助けます。
そうすると、体の中が、何となく健康になった気分になり、お菓子とか添加物とか体に良くない物を摂取したく無くなり、自然と食欲が減り結果、胃が小さくなった気がして、気がついたら、減っていた。
そんな感じです。でもダイエット法は人それぞれです。たまたま私が合ってただけで…。でも重曹レモンを知人に教えたら、その知人も早々に２キロ痩せて、もう重曹レモンから離れられない。と仰っていました(^_^)v その知人にも、合ったダイエット法だったのでしょう(笑)
気になる方は、調べてみて下さいね(^_^)v
それでは、明日から一週間 頑張りましょうね( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )
