褐色脂肪細胞

こんにちわ、祖田です☆

今日も日中は暑いくらいですね☆ 来週くらいから気温が下がるようですので、体調管理にお気を付けください。

今日は、脂肪燃焼のお話しです☆ 女性の方は特に30歳を過ぎた頃から痩せにくくなった・・なかなか脂肪が落ちないな~なんて思いませんか?その理由は「褐色脂肪細胞」が減ってきているからなんです☆

脂肪細胞には、いわゆる皮下脂肪や内臓脂肪などの白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞があります。      この2つの脂肪細胞は同じ脂肪であるけど、対照的な特徴を持っています

白色脂肪細胞は細胞内に栄養を脂肪として貯蓄しますが、褐色脂肪細胞は脂肪を分解し、熱を産生することで体温の調節をします。これまで、褐色脂肪細胞は乳児期のみに存在し、成長するにつれ消退すると考えられてきましたが、近年の研究で成人であっても肩甲骨周辺や脊柱周囲に限局して存在することがわかってきました。

そして、この褐色脂肪細胞の機能低下や数の減少が生活習慣病やメタボリックシンドロームの原因になることがわかってきたようです。

ようするに、白色脂肪細胞を燃やしたかったら肩甲骨を動かして褐色脂肪細胞を使う!でも、ぶよぶよ感がむくみの場合もありますから、まずはリンパを流すことをおすすめします(^^)

褐色脂肪細胞を動かすと、体全体が温かくなり脂肪が燃えてる感じがします♪ご興味のある方は褐色脂肪細胞を調べてみてくださいね(^^)

フェイシャルエステも随時、ご予約承っております☆お気軽にお問合せくださいね(^^)

スラッシュルール

こんにちわ、祖田です☆

面白いウェブニュースを見つけたのでお知らせします(^^)

私は買い物に行った時に、裏に書いてある食品表示を必ず確認して、何が入っているかを見てからら購入します。

よく耳にする添加物は避けていますが、全てを知っている訳でもないので、知らず知らずの内に添加物を摂取していると思います。そこで、見つけたニュースが「スラッシュルール」と言う記事です

ご存知の方もいらっしゃると思いますが・・・今まで食品表示は重量の多い順から表記されていましたが2020年4月から食品表示法が改善され、原材料と添加物をスラッシュ(/)で区切って表示するようになったそうです。

/より前が原材料、/より後が添加物。と言う事です。                      凄く分かりやすいですよね!!ありがたい改善です♪

食品添加物は体の中に残りますからなるべく避けた方が健康、美容には良いですよ☆         お買いものに行かれた時に良かったらチェックしてみてくださいね(^^)

それでは、急な気温の変化で体調を崩されませんように、お気を付けください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

ヘッドマッサージ

こんにちわ、祖田です☆                                      10月なのに、暑くないですか? 朝晩はよく冷えるのですが・・・・。                      体調を崩されませんようにご自愛くださいね。

ポエムでは、リフトアップフェイシャルにヘッドマッサージ(ドライ)が付いております☆              ここ数年、ヘッドマッサージは注目されていますよね。                             でも、ヘッドマッサージって何が良いの?と疑問に思われる方も多いかと思います☆

頭も首や肩と同じように凝っています☆                              そこで、ヘッドマッサージで頭皮のコリをほぐすことで、血行を改善。また頭皮が持ち上がり、たるみを解消。そして、たるみが解消される事で、お顔のたるみが自然と解消されます。ようするに、頭皮マッサージがお顔のリフトアップ効果を生み出します!!

○血行促進効果                                         ○抜け毛・薄毛予防                                      ○デトックス効果                                      ○小顔効果・リフトアップ効果                                  ○アンチエイジング効果  など・・                                   ヘッドマッサージをすると、頭もスッキリ軽くなりますよ(^^)                    ポエムのエステは平日割引がございます。また、平日割引時間にお越しの方は美肌パックが半額の550円に!! 是非、定期ケアにお越しくださいませ☆                         心よりお待ち申し上げております☆                       

アロマ

こんにちは、竹田です。

只今、ポエムではフェイシャルエステ平日限定割引きを実施しています^ – ^

そしてお客様には、リラックスして施術を受けて頂くためにアロマオイルをご用意しております。

おすすめの香りは

ローズマリーとラベンダーです。

今回は、それぞれの効果と特徴について書いていこうと思います。

◉ローズマリー

古くから若返りの象徴とされてきた、ローズマリー

香りの特徴としては、ストレスや疲労に効果的です。また精神を高揚させる働きがあるので、無気力・自信喪失・勉強や仕事などの集中力upの為などに香りを嗅ぐと良いとされています。

◉ラベンダー

こちらは、交感神経と副交感神経のバランスをととのえ、リラックスする効果があります。眠る前にラベンダーの香りを嗅ぐと安眠にも良いと言われています。

また生理痛・頭痛・神経痛など痛みを和らげてくれる効果もあります。

リフレッシュしたい気分か、

リラックスしたい気分か、、

その日の気分によってアロマをお選び下さい^ ^

それでは、良い一日をお過ごし下さい。

フェイシャルエステの予約は

お電話にて受け付けております♪

お気軽にお問い合わせ下さい。

トータルフォトスタジオ ポエム
〒671-1534 揖保郡太子町福地453-1
TEL 079-277-0352

営業時間
平日 : 11時~18時 / 土日祝 : 10時~18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台

飲む美容液 ボーンブロス・スープ

こんにちは、祖田です(^-^) 今日は、1日 良いお天気で気持ちが良いですね☆

皆様、ボーンブロススープはご存知ですか? 私はかれこれ数年毎日、飲み続けています(^_^)v ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️こんなのです(^-^)

何かと言うと、骨を煮込んで貴重なエキス(骨髄の中にある栄養)を抽出したスープ☆ 私は鶏ガラで作ります(^_^)v アミノ酸やコラーゲン、カルシウム、ビタミン、ミネラルなど体を修復して健康や美容に必要な成分が溶け出していて吸収しやすいスープです(*^^*)

どんな効果があるかと言うと、 ◎腸内環境の改善 ◎抗炎症作用 ◎疲労回復、免疫力向上など 女性には嬉しい、美肌、美容作用も♪ スーパーフードです( ゚∀゚)人(゚∀゚ )

作り方は簡単、お鍋に鶏ガラ、余り野菜(ニンジン、玉ねぎ等)、セロリ、ニンニク、ショウガ、ローリエ、お酢、塩少々を入れて煮込むだけ♪ 私はいつも4時間煮込んでいます(^-^) そして出来たスープをこして製氷皿に流して冷凍保存します。毎日朝に2キューブを暖めてスパイスをかけて飲んでます(^_^)v

私は仕事柄なのか趣味に近いですが健康オタクなので体に良い事、美容に良い事をとにかくやってみないと気がすまない性格なので、時々 夫から『何これ?』と言われる手作り健康食品があります(笑)

インド発祥のアーユルヴェーダーやチベット医学の影響を受けたネパールの健康の知恵で、キッチンが一番の病院だと言われ、不調があれば台所にある食材や調味料で手当てが行われるそうです。『キッチンファーマシー』と言う考え方。不調を感じたらいつでもできる予防医学が各家庭に根付いているそうです。 素晴らしいですね!私も大賛成です。

エステスクールから始まり20年色々な角度から健康や美容を追及してきましたが、やはり食事は大事です。ただ、いくら体に良い食品を食べてもその栄養がしっかり吸収される状態でないと意味がないですけどね。 美容の話しになると長くなるので、またお伝えしますね(*^^*)

それでは、皆様 フェイシャルも受けに来て下さいね~(*^^*) お顔はスッキリしますし、気分転換にもなるしオススメですよ♪ 平日割引もあるので気軽にお越し下さい( ゚∀゚)人(゚∀゚ ) いつも、お待ちしております☆

【平日限定】お得クーポン〈フェイシャルエステ〉

みなさん、こんにちは。竹田です。

9月から

【平日11時〜15時】限定で

ポエムの

リフトアップフェイシャルエステが

なんと!【500円割引】

で受けられます!

通常

30分 3850→ 3,300円

60分 7150円→ 6,600円

是非この機会にフェイシャルエステお試しくださいませ。

〜 こんな方におすすめです 〜
  • 若々しいお肌をキープしたい
  • シミ・シワが気になる・・・
  • お肌の乾燥が気になる・・・
  • 口角が下がってきら・・・
  • マスクでお肌が荒れてきた・・・
  • たるみ・むくみが気になる・・・
  • 小顔になりたい
  • 目が疲れる
  • 首・肩こりがひどい
  • 頭が重たい・・・

当店では [ 30分コース ] と[ 60分コース ] がございます。
30分コースではお顔と頭のマッサージ、60分コースではデコルテ(鎖骨から鎖骨周辺)までオイルを使ってトリートメントをおこないます。
首こり、肩こり、眼精疲労のかたはデコルテも合わせると、よりお顔がスッキリします。

ご予約はお電話にて受け付けております!

下記までお気軽にお問い合わせ下さい(^_^)

トータルフォトスタジオ ポエム
〒671-1534 揖保郡太子町福地453-1
TEL 079-277-0352

営業時間
平日 : 11時~18時 / 土日祝 : 10時~18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台

1000の効果 万能オイル「ギー」

こんにちは、祖田です(^.^) まだまだ暑い日が続いておりますが、体調など崩されていませんか?

先日、『ギー』を作りました♪ 『ギー』はインドの伝承医学アーユルヴェーダーでは、神聖なオイルとして何千年もの間、使われてきた歴史のあるオイルです。

一般的なオイルとは違い、純粋性の、高いオイルです。どんなオイルかと言うと無塩バターを加熱する事で不純物を取り除いた100%純粋な油分でできたオイルです(^.^)

1000の効果ですので、とても優秀なオイルです。例えば◎免疫力を上げる。◎脂肪の燃焼をサポート ◎消化力を上げる ◎便秘解消 ◎老化防止 ◎火傷の回復 ◎知力、理解力、精力の向上 ◎関節の動きをなめらかにする…等々沢山あります\(^^)/

栄養素としては、抗酸化作用の高いビタミンAやE、脂肪の分解、燃焼、抑制の働きがあるリノール酸等。 今、話題のオメガ3も含まれています☆ もちろん、サラダのドレッシングやパンに付けると、めちゃくちゃ美味しいです(*^^*)

あとは、お肌のパックにもオススメ(^-^)ちなみに、アーユルヴェーダのサロンでは『ネトラバスティ』と言って、目と目のセラピーで『目の温泉』と呼ばれる施術があります。目の中にギーを浸していきます(゜ロ゜) びっくりな感じですが、目の奥の汚れが浮き出て、白目の部分がキレイになります。眼精疲労やドライアイ、アレルギーの方にオススメ(^-^) チャンスがあれば試してみて下さいね!

それでは、皆様 体調を崩されませんように、振袖相談、撮影ご依頼等々 気軽にご相談くださいませ、皆様にお会い出来る日を楽しみにしております( ゚∀゚)人(゚∀゚ )

ダンサーによる美姿勢ストレッチ!

こんにちは、竹田です。

リモートワークで体、固まってませんかー?

そんな方に簡単に出来る姿勢をキープするための3つのストレッチをダンス経験のあるスタッフが紹介したいと思います!

肩こり、猫背、スマホネック、デスクワークなどの方必見!!

言葉でわかりにくいので写真と共に説明していきます。

だいたい脇の後ろらへんから脇腹あたりまでがぐっと伸びる感じがわかりますか?

これを左右しばらくすると、筋肉がほぐされて姿勢が伸びます^ – ^

次!

胸を上げた時に胸の下、心窩部(1番上の腹筋)らへんが引き締まって力が若干入ってるの分かりますか?その力をkeepしたまま次の写真の動作をしてみてください。

後ろに倒れる時は先程説明した、心窩部に力を入れて、それより上の胸、首、頭を支えます。これにより怪我を防ぐことができます。

後ろに大きく倒れないと、と思わず

気持ちのいい範囲までしっかり伸ばすことを意識してみてください。

これによって胸が開き、猫背防止につながります。

普段立っているときでも、

胸をあげて

心窩部を凹ますイメージで力をいれてあげると

それだけで姿勢が伸びます。

次!簡単です!

これ、めちゃくちゃ胸が開きます。

デスクワーク、スマホをよく触る、猫背で疲れてる方是非やってみてください。

痛気持ちいいはず。

これらをやったあとに

気をつけをして立ってみてください。後ろに倒れそうになりませんか?

背筋が伸びて、踵にしっかり重心が乗っているという証拠です!

是非続けてみてください!

前撮り撮影前にこれを取り入れたら

綺麗な姿勢で撮れると思いますよ〜^ – ^

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〒671-1534 揖保郡太子町福地453-1
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営業時間
平日 : 11時〜18時 / 土日祝 : 10時〜18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台

リフトアップ フェイシャルエステ

こんにちは。竹田です。

また暑くなってまいりましたね。

水分補給、忘れずに取ってくださいね!

今回はポエムのリフトアップフェイシャルエステについて紹介して行きます。

マスク生活が続き、肌荒れやシワ、たるみなどが気になっていませんか?

フェイシャルエステをすると お顔の血行が良くなり、毛穴が開く事でお肌に残ったメイク汚れやチリ・ホコリによる毛穴の汚れなどの余分なものを取り除きます。
また、たるみ・むくみをスッキリさせ 本来のフェイスライン、お肌のツヤを実感することができます。

  • 若々しいお肌をキープしたい
  • シミ・シワが気になる・・・
  • お肌の乾燥が気になる・・・
  • 口角が下がってきら・・・
  • マスクでお肌が荒れてきた・・・
  • たるみ・むくみが気になる・・・
  • 小顔になりたい
  • 目が疲れる
  • 首・肩こりがひどい
  • 頭が重たい・・・

当店では [ 30分コース ] と[ 60分コース ] がございます。
30分コースではお顔と頭のマッサージ、60分コースではデコルテ(鎖骨から鎖骨周辺)までオイルを使ってトリートメントをおこないます。
首こり、肩こり、眼精疲労のかたはデコルテも合わせると、よりお顔がスッキリします。

成人式の前撮り撮影の前や、普段のケアに取り入れるのをオススメしております!

もちろんフェイシャルエステだけでのご来店も大歓迎です。

私も施術を受けてみましたが、むくみが取れ、化粧のりが良くなりました♪

特にヘッドマッサージがついているので、頭皮が引き締まりさらに小顔効果が期待できます⭐︎

是非一度、お試しください^_^

⭐︎当店でレンタル・ご購入のご契約をいただいた方(レンタル20万円以上の方対象)には、前撮り撮影の際に無料でリフトアップフェイシャルを施述させていただいております。

ご予約はお電話にて、受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さい!

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平日 : 11時~18時 / 土日祝 : 10時~18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台