今日は竹田です
最近マスクもしてるし、たるみがきになってきて
顔エクササイズを毎日始めています。
ほっぺを膨らませるやつ、
あおあおーいういうー運動、
上向いてベロ左右するやつ、
ベロで口一周するやつ
↑説明雑い
有名なエクササイズで打点組んでみてます。
何もしないよりかはマシかな、、と思い毎日続けれる簡単なものをやってみてます。
さらにこの季節最も天敵なのは
乾燥ですよね。
暖房やストーブのとこに置いてる洗濯物がこんなに一瞬で乾くのか、、、
では私の顔の水分は一体どこに、、、
と思ってゾッとしますよね。元々私は水分あまり取らないので頑張ってお水を飲んだり
しないよりマシな保湿、、
オーバーリップでリップクリームを塗り塗り。
なんなら顔全体にリップ塗りたいなーなんて思いながら
日々乾燥、弛みと戦っています。
ポエムではフェイシャルエステをやっていますので、興味ある方はこの乾燥の季節、是非お試し下さい☆
こんにちは、竹田です。
只今、ポエムではフェイシャルエステ平日限定割引きを実施しています^ – ^
そしてお客様には、リラックスして施術を受けて頂くためにアロマオイルをご用意しております。
おすすめの香りは
ローズマリーとラベンダーです。
今回は、それぞれの効果と特徴について書いていこうと思います。
◉ローズマリー
古くから若返りの象徴とされてきた、ローズマリー
香りの特徴としては、ストレスや疲労に効果的です。また精神を高揚させる働きがあるので、無気力・自信喪失・勉強や仕事などの集中力upの為などに香りを嗅ぐと良いとされています。
◉ラベンダー
こちらは、交感神経と副交感神経のバランスをととのえ、リラックスする効果があります。眠る前にラベンダーの香りを嗅ぐと安眠にも良いと言われています。
また生理痛・頭痛・神経痛など痛みを和らげてくれる効果もあります。
リフレッシュしたい気分か、
リラックスしたい気分か、、
その日の気分によってアロマをお選び下さい^ ^
それでは、良い一日をお過ごし下さい。
フェイシャルエステの予約は
お電話にて受け付けております♪
お気軽にお問い合わせ下さい。
トータルフォトスタジオ ポエム
〒671-1534 揖保郡太子町福地453-1
TEL 079-277-0352
営業時間
平日 : 11時～18時 / 土日祝 : 10時～18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台
こんにちは、祖田です(^_^)v 今日は1日中、雨ですね…しかも肌寒い( o´ｪ｀o)
先日、休みの日は必ず行ってる市場へ行くと、ポップコーンが並んでありました！ 正確にはポップコーン用とうもろこしです☆ 6年くらいお野菜は市場で買っているので通っていますが、初めて見ました。
娘と家で映画鑑賞する時は、ポップコーンを食べながら見るのですが、だいたい胸やけするんですよね…外国のチンするポップコーンですが…。
しかし！！このトウモロコシでポップコーンを作って食べると胸焼け無し！！！ めちゃめちゃ美味しいです♪ 作り方は簡単です☆ 芯からトウモロコシを一粒づつ取っていきます。（乾燥してるので指でポロポロ取れます(^_^)v ） そして、フライパンに油を入れて、とうもろこしを入れて、蓋をして弱火にかけると、とうもろこしが弾けてポップコーンになります(*^^*)
もう、前のポップコーンには戻れない…
どこかで見かけたら是非、試してみて下さいね( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )
それでは急な気温の変化で体調など崩されませぬよう、ご自愛下さい。 また、秋の撮影ご予約が埋まってきましたのでご予定をされてる方はお早めにお問い合わせ下さいませ(^-^)
こんにちは、竹田です。
以前、ヤンニョムチキンが無性に食べたくなって、スーパーへと走りました。
ランチの時間だったので
ヤンニョムチキンバーガーでも作ろうかなぁと思ったのですが、近所のスーパーにバンズが売ってなく、フィセルみたいなパンを買ってきて
作りましたよ
ヤンニョムチキンサンド
材料
パン、キャベツ千切り、スライスチーズ、チキン
味付け
コチュジャン、ケチャップ、醤油、砂糖
(だったはず)
下準備
チキンに塩と片栗粉(薄力粉だったかも)
で揚げます！
挟みます！
完成です！
個人的な好みでいうと、サンドにするなら
チキンは小さめに切って
カリカリ揚げにするのが好きです^ ^
是非興味あればやってみてくださいー。
今月のポエムからのお得情報↓
トータルフォトスタジオ ポエム
〒671-1534 揖保郡太子町福地453-1
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平日 : 11時～18時 / 土日祝 : 10時～18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台
みなさん、こんにちは。竹田です。
9月から
【平日11時〜15時】限定で
ポエムの
リフトアップフェイシャルエステが
なんと！【500円割引】
で受けられます！
通常
30分 3850円→ 3,300円
60分 7150円→ 6,600円
是非この機会にフェイシャルエステお試しくださいませ。
〜 こんな方におすすめです 〜
当店では [ 30分コース ] と[ 60分コース ] がございます。
30分コースではお顔と頭のマッサージ、60分コースではデコルテ(鎖骨から鎖骨周辺)までオイルを使ってトリートメントをおこないます。
首こり、肩こり、眼精疲労のかたはデコルテも合わせると、よりお顔がスッキリします。
ご予約はお電話にて受け付けております！
下記までお気軽にお問い合わせ下さい(^_^)
トータルフォトスタジオ ポエム
〒671-1534 揖保郡太子町福地453-1
TEL 079-277-0352
営業時間
平日 : 11時～18時 / 土日祝 : 10時～18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台
こんにちは。竹田です。
また暑くなってまいりましたね。
水分補給、忘れずに取ってくださいね！
今回はポエムのリフトアップフェイシャルエステについて紹介して行きます。
マスク生活が続き、肌荒れやシワ、たるみなどが気になっていませんか？
フェイシャルエステをすると お顔の血行が良くなり、毛穴が開く事でお肌に残ったメイク汚れやチリ・ホコリによる毛穴の汚れなどの余分なものを取り除きます。
また、たるみ・むくみをスッキリさせ 本来のフェイスライン、お肌のツヤを実感することができます。
当店では [ 30分コース ] と[ 60分コース ] がございます。
30分コースではお顔と頭のマッサージ、60分コースではデコルテ(鎖骨から鎖骨周辺)までオイルを使ってトリートメントをおこないます。
首こり、肩こり、眼精疲労のかたはデコルテも合わせると、よりお顔がスッキリします。
成人式の前撮り撮影の前や、普段のケアに取り入れるのをオススメしております！
もちろんフェイシャルエステだけでのご来店も大歓迎です。
私も施術を受けてみましたが、むくみが取れ、化粧のりが良くなりました♪
特にヘッドマッサージがついているので、頭皮が引き締まりさらに小顔効果が期待できます⭐︎
是非一度、お試しください^_^
⭐︎当店でレンタル・ご購入のご契約をいただいた方（レンタル20万円以上の方対象）には、前撮り撮影の際に無料でリフトアップフェイシャルを施述させていただいております。
ご予約はお電話にて、受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さい！
トータルフォトスタジオ ポエム
〒671-1534 揖保郡太子町福地453-1
TEL 079-277-0352
営業時間
平日 : 11時～18時 / 土日祝 : 10時～18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台