オリジナルスパイス

こんにちわ、祖田です☆

今日も一段と寒いですね(><)                                     今週は家族全員、ず~と風邪ぎみなので、あの手この手で薬は使わず食事療法で頑張っています(^^)     たまには、体調を崩して免疫力を上げるのも大切なので、体つくりには大事な休養と思っておりますが。

その為、今週は、ほぼ生姜と白ネギたっぷりの野菜スープ、昨日は咳が出だした家族の為に大根半分を皮ごとすりおろした鮭のみぞれ煮☆ そして毎日、はちみつをスプーン2杯なめる。これで、9割改善♪ 

そして、とどめのスパイスカレー(^^)vこれで、完全復活!               下の写真は14種類のスパイスをオリジナルでブレンドしています。             デトックス効果のある、スパイス・食材などを選び、以前は「薬膳カレー」として提供していた時期もあり、テレビや雑誌にも紹介されました☆

その頃は毎日来られるお客様や週に1度の習慣にされる方、風邪ぎみや体調が悪い、熱がある、便秘など不調を訴える方が多かったです。(病院じゃないのに・・)              それでも、薬膳カレーを食べると良くなるとか・・・。本当にデトックスしていました(笑)                   また、機会があれば世の中に出そうかな~と思うけど、スパイスの香りが・・・取れないの      (+-+)だから、次は香りがあまり出ないもので・・・

それでは、撮影ご予約心よりお待ちしております☆

皆さまも体調を崩されませぬようにご自愛ください。

スラッシュルール

こんにちわ、祖田です☆

面白いウェブニュースを見つけたのでお知らせします(^^)

私は買い物に行った時に、裏に書いてある食品表示を必ず確認して、何が入っているかを見てからら購入します。

よく耳にする添加物は避けていますが、全てを知っている訳でもないので、知らず知らずの内に添加物を摂取していると思います。そこで、見つけたニュースが「スラッシュルール」と言う記事です

ご存知の方もいらっしゃると思いますが・・・今まで食品表示は重量の多い順から表記されていましたが2020年4月から食品表示法が改善され、原材料と添加物をスラッシュ(/)で区切って表示するようになったそうです。

/より前が原材料、/より後が添加物。と言う事です。                      凄く分かりやすいですよね!!ありがたい改善です♪

食品添加物は体の中に残りますからなるべく避けた方が健康、美容には良いですよ☆         お買いものに行かれた時に良かったらチェックしてみてくださいね(^^)

それでは、急な気温の変化で体調を崩されませんように、お気を付けください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

アロマ

こんにちは、竹田です。

只今、ポエムではフェイシャルエステ平日限定割引きを実施しています^ – ^

そしてお客様には、リラックスして施術を受けて頂くためにアロマオイルをご用意しております。

おすすめの香りは

ローズマリーとラベンダーです。

今回は、それぞれの効果と特徴について書いていこうと思います。

◉ローズマリー

古くから若返りの象徴とされてきた、ローズマリー

香りの特徴としては、ストレスや疲労に効果的です。また精神を高揚させる働きがあるので、無気力・自信喪失・勉強や仕事などの集中力upの為などに香りを嗅ぐと良いとされています。

◉ラベンダー

こちらは、交感神経と副交感神経のバランスをととのえ、リラックスする効果があります。眠る前にラベンダーの香りを嗅ぐと安眠にも良いと言われています。

また生理痛・頭痛・神経痛など痛みを和らげてくれる効果もあります。

リフレッシュしたい気分か、

リラックスしたい気分か、、

その日の気分によってアロマをお選び下さい^ ^

それでは、良い一日をお過ごし下さい。

フェイシャルエステの予約は

お電話にて受け付けております♪

お気軽にお問い合わせ下さい。

トータルフォトスタジオ ポエム
〒671-1534 揖保郡太子町福地453-1
TEL 079-277-0352

営業時間
平日 : 11時~18時 / 土日祝 : 10時~18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台

ポップコーン

こんにちは、祖田です(^_^)v 今日は1日中、雨ですね…しかも肌寒い( o´ェ`o)

先日、休みの日は必ず行ってる市場へ行くと、ポップコーンが並んでありました! 正確にはポップコーン用とうもろこしです☆ 6年くらいお野菜は市場で買っているので通っていますが、初めて見ました。

娘と家で映画鑑賞する時は、ポップコーンを食べながら見るのですが、だいたい胸やけするんですよね…外国のチンするポップコーンですが…。

しかし!!このトウモロコシでポップコーンを作って食べると胸焼け無し!!! めちゃめちゃ美味しいです♪ 作り方は簡単です☆ 芯からトウモロコシを一粒づつ取っていきます。(乾燥してるので指でポロポロ取れます(^_^)v ) そして、フライパンに油を入れて、とうもろこしを入れて、蓋をして弱火にかけると、とうもろこしが弾けてポップコーンになります(*^^*)

もう、前のポップコーンには戻れない…

どこかで見かけたら是非、試してみて下さいね( ゚∀゚)人(゚∀゚ )

それでは急な気温の変化で体調など崩されませぬよう、ご自愛下さい。 また、秋の撮影ご予約が埋まってきましたのでご予定をされてる方はお早めにお問い合わせ下さいませ(^-^)

ヤンニョムチキン

こんにちは、竹田です。

以前、ヤンニョムチキンが無性に食べたくなって、スーパーへと走りました。

ランチの時間だったので

ヤンニョムチキンバーガーでも作ろうかなぁと思ったのですが、近所のスーパーにバンズが売ってなく、フィセルみたいなパンを買ってきて

作りましたよ

ヤンニョムチキンサンド

材料

パン、キャベツ千切り、スライスチーズ、チキン

味付け

コチュジャン、ケチャップ、醤油、砂糖

(だったはず)

下準備

チキンに塩と片栗粉(薄力粉だったかも)

で揚げます!

挟みます!

完成です!

個人的な好みでいうと、サンドにするなら

チキンは小さめに切って

カリカリ揚げにするのが好きです^ ^

是非興味あればやってみてくださいー。

今月のポエムからのお得情報↓

トータルフォトスタジオ ポエム
〒671-1534 揖保郡太子町福地453-1
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平日 : 11時~18時 / 土日祝 : 10時~18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台

【平日限定】お得クーポン〈フェイシャルエステ〉

みなさん、こんにちは。竹田です。

9月から

【平日11時〜15時】限定で

ポエムの

リフトアップフェイシャルエステが

なんと!【500円割引】

で受けられます!

通常

30分 3850→ 3,300円

60分 7150円→ 6,600円

是非この機会にフェイシャルエステお試しくださいませ。

〜 こんな方におすすめです 〜
  • 若々しいお肌をキープしたい
  • シミ・シワが気になる・・・
  • お肌の乾燥が気になる・・・
  • 口角が下がってきら・・・
  • マスクでお肌が荒れてきた・・・
  • たるみ・むくみが気になる・・・
  • 小顔になりたい
  • 目が疲れる
  • 首・肩こりがひどい
  • 頭が重たい・・・

当店では [ 30分コース ] と[ 60分コース ] がございます。
30分コースではお顔と頭のマッサージ、60分コースではデコルテ(鎖骨から鎖骨周辺)までオイルを使ってトリートメントをおこないます。
首こり、肩こり、眼精疲労のかたはデコルテも合わせると、よりお顔がスッキリします。

ご予約はお電話にて受け付けております!

下記までお気軽にお問い合わせ下さい(^_^)

トータルフォトスタジオ ポエム
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平日 : 11時~18時 / 土日祝 : 10時~18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台

1000の効果 万能オイル「ギー」

こんにちは、祖田です(^.^) まだまだ暑い日が続いておりますが、体調など崩されていませんか?

先日、『ギー』を作りました♪ 『ギー』はインドの伝承医学アーユルヴェーダーでは、神聖なオイルとして何千年もの間、使われてきた歴史のあるオイルです。

一般的なオイルとは違い、純粋性の、高いオイルです。どんなオイルかと言うと無塩バターを加熱する事で不純物を取り除いた100%純粋な油分でできたオイルです(^.^)

1000の効果ですので、とても優秀なオイルです。例えば◎免疫力を上げる。◎脂肪の燃焼をサポート ◎消化力を上げる ◎便秘解消 ◎老化防止 ◎火傷の回復 ◎知力、理解力、精力の向上 ◎関節の動きをなめらかにする…等々沢山あります\(^^)/

栄養素としては、抗酸化作用の高いビタミンAやE、脂肪の分解、燃焼、抑制の働きがあるリノール酸等。 今、話題のオメガ3も含まれています☆ もちろん、サラダのドレッシングやパンに付けると、めちゃくちゃ美味しいです(*^^*)

あとは、お肌のパックにもオススメ(^-^)ちなみに、アーユルヴェーダのサロンでは『ネトラバスティ』と言って、目と目のセラピーで『目の温泉』と呼ばれる施術があります。目の中にギーを浸していきます(゜ロ゜) びっくりな感じですが、目の奥の汚れが浮き出て、白目の部分がキレイになります。眼精疲労やドライアイ、アレルギーの方にオススメ(^-^) チャンスがあれば試してみて下さいね!

それでは、皆様 体調を崩されませんように、振袖相談、撮影ご依頼等々 気軽にご相談くださいませ、皆様にお会い出来る日を楽しみにしております( ゚∀゚)人(゚∀゚ )

ダンサーによる美姿勢ストレッチ!

こんにちは、竹田です。

リモートワークで体、固まってませんかー?

そんな方に簡単に出来る姿勢をキープするための3つのストレッチをダンス経験のあるスタッフが紹介したいと思います!

肩こり、猫背、スマホネック、デスクワークなどの方必見!!

言葉でわかりにくいので写真と共に説明していきます。

だいたい脇の後ろらへんから脇腹あたりまでがぐっと伸びる感じがわかりますか?

これを左右しばらくすると、筋肉がほぐされて姿勢が伸びます^ – ^

次!

胸を上げた時に胸の下、心窩部(1番上の腹筋)らへんが引き締まって力が若干入ってるの分かりますか?その力をkeepしたまま次の写真の動作をしてみてください。

後ろに倒れる時は先程説明した、心窩部に力を入れて、それより上の胸、首、頭を支えます。これにより怪我を防ぐことができます。

後ろに大きく倒れないと、と思わず

気持ちのいい範囲までしっかり伸ばすことを意識してみてください。

これによって胸が開き、猫背防止につながります。

普段立っているときでも、

胸をあげて

心窩部を凹ますイメージで力をいれてあげると

それだけで姿勢が伸びます。

次!簡単です!

これ、めちゃくちゃ胸が開きます。

デスクワーク、スマホをよく触る、猫背で疲れてる方是非やってみてください。

痛気持ちいいはず。

これらをやったあとに

気をつけをして立ってみてください。後ろに倒れそうになりませんか?

背筋が伸びて、踵にしっかり重心が乗っているという証拠です!

是非続けてみてください!

前撮り撮影前にこれを取り入れたら

綺麗な姿勢で撮れると思いますよ〜^ – ^

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リフトアップ フェイシャルエステ

こんにちは。竹田です。

また暑くなってまいりましたね。

水分補給、忘れずに取ってくださいね!

今回はポエムのリフトアップフェイシャルエステについて紹介して行きます。

マスク生活が続き、肌荒れやシワ、たるみなどが気になっていませんか?

フェイシャルエステをすると お顔の血行が良くなり、毛穴が開く事でお肌に残ったメイク汚れやチリ・ホコリによる毛穴の汚れなどの余分なものを取り除きます。
また、たるみ・むくみをスッキリさせ 本来のフェイスライン、お肌のツヤを実感することができます。

  • 若々しいお肌をキープしたい
  • シミ・シワが気になる・・・
  • お肌の乾燥が気になる・・・
  • 口角が下がってきら・・・
  • マスクでお肌が荒れてきた・・・
  • たるみ・むくみが気になる・・・
  • 小顔になりたい
  • 目が疲れる
  • 首・肩こりがひどい
  • 頭が重たい・・・

当店では [ 30分コース ] と[ 60分コース ] がございます。
30分コースではお顔と頭のマッサージ、60分コースではデコルテ(鎖骨から鎖骨周辺)までオイルを使ってトリートメントをおこないます。
首こり、肩こり、眼精疲労のかたはデコルテも合わせると、よりお顔がスッキリします。

成人式の前撮り撮影の前や、普段のケアに取り入れるのをオススメしております!

もちろんフェイシャルエステだけでのご来店も大歓迎です。

私も施術を受けてみましたが、むくみが取れ、化粧のりが良くなりました♪

特にヘッドマッサージがついているので、頭皮が引き締まりさらに小顔効果が期待できます⭐︎

是非一度、お試しください^_^

⭐︎当店でレンタル・ご購入のご契約をいただいた方(レンタル20万円以上の方対象)には、前撮り撮影の際に無料でリフトアップフェイシャルを施述させていただいております。

ご予約はお電話にて、受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さい!

トータルフォトスタジオ ポエム
〒671-1534 揖保郡太子町福地453-1
TEL 079-277-0352

営業時間
平日 : 11時~18時 / 土日祝 : 10時~18時
定休日 : 水曜日 駐車場 : 10台